Dietetyka to nie tylko plan żywieniowy, to kompleksowa praca nad zdrowiem i codziennym funkcjonowaniem. Podejście obejmuje analizę stylu życia, wyników badań oraz indywidualnych potrzeb organizmu, aby dotrzeć do przyczyn problemów, a nie tylko ich objawów.
Obszary wsparcia.
Wsparcie obejmuje między innymi pracę z osobami zmagającymi się z:
nadwagą i otyłością- zaburzeniami gospodarki węglowodanowej (insulinooporność, cukrzyca typu 2, hipoglikemia reaktywna)
- zaburzeniami hormonalnymi (niedoczynność tarczycy, PCOS, endometrioza, Hashimoto)
- problemami układu pokarmowego (SIBO, IBS, refluks) oraz nietolerancjami pokarmowymi
- niedoborami pokarmowymi i anemią
- żywieniem w okresie przygotowania do ciąży oraz w trakcie jej trwania
Podejście.
Każda współpraca opiera się na holistycznym podejściu, które uwzględnia:
- odpowiednio zbilansowaną dietę
- aktywność fizyczną
- suplementację (jeśli jest zasadna)
- regenerację i jakość snu
Kluczowym elementem jest edukacja oraz budowanie trwałych, zdrowych nawyków, które mogą stać się naturalną częścią codziennego życia.
Bez restrykcji i skrajnych rozwiązań.
Indywidualna współpraca.
Każdy plan i proces współpracy dostosowywany jest indywidualnie, z uwzględnieniem:
- stylu życia
- preferencji żywieniowych
- możliwości
- celów zdrowotnych
Dzięki temu zmiany są realne do utrzymania i dopasowane do codzienności, a nie odwrotnie.
Pakiety współpracy.
Dostępne formy współpracy zostały zaprojektowane tak, aby odpowiadały różnym potrzebom i poziomom zaangażowania.
Plan jest opracowywany na podstawie aktualnych wyników badań oraz dopasowany do jednostek chorobowych.
Pakiet Basic – współpraca miesięczna
Idealna opcja na start lub dla osób, które potrzebują bieżącego wsparcia.
Obejmuje dietę kliniczną dopasowaną do potrzeb, wraz z możliwością modyfikacji jadłospisu, wymiany posiłków w celu urozmaicenia.- Dostęp do aplikacji, która umożliwia generowanie listy zakupów.
- Wsparcie w całym procesie oraz konsultację kontrolną po 3-4 tygodniach.
Pakiet Premium – współpraca 3-miesięczna
Rozszerzona forma współpracy dla osób, którym zależy na długoterminowej współpracy i potrzebują pełnego wsparcia na każdym etapie.
- Pakiet uwzględnia 3 konsultacje kontrolne w ciągu miesiąca, oraz dwa indywidualne plany żywieniowe wraz z dostępem do aplikacji.
- Możliwość stałego kontaktu z dietetykiem online oraz indywidualne dopasowanie zaleceń do trybu życia, bądź modyfikacja w trakcie całego procesu.
Pierwszy krok.
Rozpoczęcie współpracy to decyzja o świadomej zmianie. Konsultacja dietetyczna pozwala uporządkować wiedzę, zrozumieć potrzeby organizmu i rozpocząć proces, który realnie wpływa na zdrowie samopoczucie. Bez presji, za to z jasnym kierunkiem.
